ＡＤＨＤ　混沌をみかんで？ - 混沌としてるブログ

みかん農家に　おじゃま　しました

自然で　混沌を　乗り切ろう

みかんで混沌を　やり過ごそう

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　オレ　みかん　行ってきたってよ

みかん狩り？

みかん

しつこく　みかん

「サンクイーン」　と　　呼ばれる　みかん　みたいです

サンクイーン（セミノール）ジューシーでコクのある甘みとさわやかな酸味があります種がちょっと多めで、皮が少しむきにくい感じでした。サンクイーンはフロリダ州で生まれた品種「セミノール」オレンジ色のきれいな春らしいさわやかな柑橘です

濃い赤橙色をした「サンクィーン」という柑橘を知っていますか？　じつは「サンクィーン」という名称は商品名で、正式な品種名は「セミノール」といいます。
サンクィーンは、温州みかんやデコポンなどのほかの柑橘と比べて収穫時期が遅く、3月中旬から4月に収穫の時期を迎えます。実をつけたまま冬を越して熟すので、
冬の間、酸がじっくりと糖に変わり、甘さとほどよい酸味がバランスよくなったころに収穫。甘いだけじゃなく、ほどよい爽やかな酸味があるのがサンクィーンの特徴です。
皮もうすく、むいただけであふれるほど果汁がたっぷり！　生産者さんによるとナイフでカットして食べるか、グレープフルーツのようにスプーンですくっていただくと食べやすいそうです
そしてなんと銀座の資生堂パーラーのカフェの4月限定メニューのパフェになるみたいってよ

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みかんの効果効能は？食べるとカラダにいいこと５つ！

みかんの効能その１【風邪予防】

みかんには、ビタミンＣがたっぷり！なんと、みかん２個で１日の必要量が摂取できちゃうそうです。シネフィリンという栄養成分が、ビタミンＣをタッグを組んで、風邪に対する免疫力を高めてくれます。もちろん、ビタミンＡとなるカロチン
ビタミンＥ
ビタミンＰ（ルチン）

も含まれているので風邪予防にピッタリなのです。ちなみにビタミンＰ（ルチン）は、みかんの白い筋に多く含まれているんですよ。ですから取らずに食べましょうね♪

みかんの効能その２【美肌効果】

ビタミンＣはとっても壊れやすいのでも有名です。そのビタミンＣを助けているのがヘスペリジン。ビタミンＣとヘスペリジンが、お互い効果的に働くことによって、動脈硬化を防いだり、抗アレルギー作用や発ガン抑制作用もあるのです。そして、女性に嬉しい美肌効果も期待できるのですよ～。

みかんの効能その３【ガン予防と骨粗鬆症の予防効果】

小学生のころ、私の手を黄色くしていた犯人は、β（ベータ）クリプトキサンチンという栄養素でした！（今は、長女の手のひらが黄色くなっています・・・＾＾；）このβクリプトキサンチンには、強い発ガン抑制作用があるとされています。皮に含まれているオーラプテンも同じく、強い発ガン抑制作用があるとされています。普段は、なかなか皮ごと食べられませんが、農薬の心配のないみかんが手に入ったら、丸ごと食べたり、乾燥させて常備したいものですね。そして、なんと！βクリプトキサンチンには、骨粗鬆症の予防にも大きな効果があることが発表されました。